Mujeres
Teniendo en cuenta los desafíos y experiencias específicas que viven las mujeres, consideramos necesario proteger su salud mental y emocional de manera precisa e integral. Por ello, en Garaia desarrollamos programas dirigidos a mujeres que tienen como objetivos el empoderamiento, la construcción de redes de apoyo y la promoción del autocuidado.
Cuando el cuidado empieza por una misma, todo lo demás puede empezar a cambiar.
Programas y grupos terapéuticos para mujeres
Ofrecemos programas dirigidos a mujeres que atraviesan momentos difíciles o etapas de cambio en sus vidas, creando espacios compartidos con otras mujeres que han vivido experiencias similares, donde abordar de forma colectiva el impacto emocional de dichas vivencias.
Para ello, ofrecemos talleres, apoyo psicológico y terapias grupales en espacios seguros y de acompañamiento.
Temas principales que trabajamos
Bienestar emocional
Aliviar la tensión, recuperar el equilibrio Ayudamos a desarrollar herramientas para afrontar el estrés, la ansiedad y otros malestares emocionales causadas por dificultades personales, cambios vitales o las cargas emocionales del día a día.
Atención relacionada con la salud sexual y reproductiva
Acompañamiento especializado en la prevención, el cuidado y el abordaje integral de aspectos relacionados con la salud sexual y reproductiva., como la menopausia, el embarazo, la maternidad, el puerperio, así como en enfermedades ginecológicas como la endometriosis.
Consumo problemático y mujeres
Acompañamos a las mujeres para reducir o abandonar consumos (tabaco, alcohol, psicofármacos…), trabajando en la gestión emocional, fortaleciendo habilidades personales y redes de apoyo social.
Contacto
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